Mengelola waktu dalam segmen pendek membantu menjaga fokus tanpa merasa kewalahan. Daripada melihat keseluruhan hari sebagai satu blok besar, bagi menjadi periode singkat untuk tugas tertentu.
Tetapkan niat untuk setiap periode: apakah itu menyelesaikan tugas, beristirahat, atau melakukan sesuatu yang menyenangkan. Menghadirkan tujuan sederhana membuat setiap potongan waktu terasa lebih berarti.
Gunakan penanda visual atau timer ringan untuk memberi batas yang jelas antar periode. Batasan ini seperti jahitan pada renda yang memisahkan motif sehingga setiap bagian terlihat rapi.
Penting juga memberi jeda singkat di antara segmen untuk meregangkan badan atau menarik napas. Jeda ini menjaga kelenturan ritme tanpa memutus alur kreatif.
Fleksibilitas adalah kunci: sesuaikan durasi segmen dengan kebutuhan hari itu. Ada hari untuk periode panjang, ada hari untuk potongan singkat—keduanya valid sepanjang terasa nyata.
Dengan memandang waktu sebagai rangkaian potongan halus, kita dapat bekerja dan beristirahat dengan lebih sadar, menciptakan hari yang seimbang dan bernada tenang.